NAMASTÉ



"Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno."


Un día me levanté y ví que algo había cambiado a mi alrededor, en mi. Me inundaba una serena sensación de Paz y Amor por todo lo creado. Una simple florecilla me parecía entonces lo más hermoso y más grande en su perfección. La sonrisa de un niño, las lágrimas de un anciano... Mirarme a mi misma en el espejo... El mundo en sí parecía tener colores de recién pintado.

Al principio, yo no entendía a que podía deberse aquel cambio que sólo yo parecía ver. Nadie a mi alrededor parecía ser consciente de que todo a su lado brillaba de otra manera excepto yo. Llegue incluso a pensar si no estaría volviéndome loca, pero no. Simplemente había tomado conciencia de quien soy.

Poco a poco, al principio con paso inseguro y un tanto sola, fui iniciando mi camino. Buscaba a ciegas información en los sitios mas insospechados. Era como si una voz interior me guiase. (No puedo dejar de sonreír ante este comentario: "una voz interior".) Lejos estaba entonces de saber que era precisamente eso lo que me impulsaba a seguir.

Pronto comencé a conocer a gente que se encontraban en mi misma situación. Pronto comenzaron a aparecer en mi vida personas, Almas de Luz, que me fueron guiando, ayudando, consolando cuando tropezaba y caía y empujándome cuando parecía que iba a desistir en mi labor.

Comprendí que significaba haber DESPERTADO. Comprendí la tarea que tenía por delante para llevar a buen puerto la misión que se me encomendó. Aprendí lo ya sabido de nuevo, como si fuera de nuevo un bebe recién nacido. Viaje en mis sueños a las ciudades de sanación.

Ahora sé que soy Amor porque provengo del AMOR del PADRE y que como tal, estoy para difundir ese mismo Amor por todo lo que ÉL creó. Que mi meta está en ir evolucionando hacía la perfección y en ayudar a aquellos de nuestros hermanos que comiencen su caminar como un día fui ayudada yo.


*********


Por todo esto puedo y debo deciros:


Yo soy Drisana, la hija del Sol.


Ese es el significado de mi nombre, al menos el nombre más antiguo que recuerdo haber tenido en esta dimensión desde la primera vez que encarne en mi amada Lemuria.


En este aquí y ahora he vuelto de renacer, he despertado a la verdad y he recordado. Me he reconocido en cada un@ de mis herman@s. He reaprendido a amar al Padre-Madre y a toda su Sagrada y Divina Creación.


Y he sentido el llamado ancestral que anclado en lo más profundo de mi Esencia, me empuja a ayudar e iluminar desde la humildad de mi Ser y como persona humana, al resto de mis herman@s que ya están despertando.


Es tiempo de volver a Ser aquello que tan profundamente duerme dentro de nosotr@s. Tiempo de abrir los ojos del Alma, de avivar la llama imperecedera del AMOR Incondicional que se guarda en la cámara mas secreta de nuestros corazones. Tiempo de reconocer nuestra parte Divina. Tiempo de entender que como parte de la más Pura Luz del PADRE, tenemos un trabajo que hacer, una misión que cumplir.


Es tiempo de regresar al Hogar.


¡Despertar!


Llegó la hora de volver a ser Unidad con el UNO y de brillar con su Infinita Luz.


Desde la LUZ y con el AMOR más puro y profundo, os pido que repitáis conmigo:


YO SOY el/la que YO SOY y como tal me manifiesto en la Serena Paz, la Pura Luz y el Infinito Amor Incondicional del PADRE-MADRE.


YO SOY el/la que YO SOY



Que la LUZ del PADRE ilumine siempre nuestros corazones y junto con sus Ángeles y Arcángeles, seamos dignos y capaces de llegar al mismo centro de SU corazón,


La Paz y el Amor con nosotros.


Drisana

jueves, 19 de octubre de 2017

TÚ ERES YO Y YO SOY TU


TÚ ERES YO Y YO SOY TU

¡Acércate! ¡Acércate aún más! ¿Por qué chalanear? 
Si tú eres yo, y yo soy tú, ¿por qué esta discriminación?

Un solo ser maduro somos ¿por qué partir esta unidad? 
¿Por qué los hombres unos a otros se contradicen y se desprecian?

Somos divina luz y átomos ¿Por qué esta gran confrontación 
y desacuerdo entre nosotros? ¿Por qué la luz huye a la luz?

Si tus dos manos son las dos tuyas ¿por qué te empeñas en separarlas? 
¿Dime qué pueda significar esa palabra que dice ‘zurdo’?.

Tenemos todos igual fermento, la misma mente, igual cabeza; 
pero, bajo este cielo convexo hemos llegado a ver todo doble.

Cinco sentidos, seis direcciones: saca tus bienes a la Unidad. 
¿Dime, hasta cuando vas a seguir a hablar del árbol de la Unidad?

¡Deja ese yo! ¡Confúndete, resuéldate con todo el mundo! 
Si en ti te quedas, entonces eres no más que un grano, una partícula;
mas cuando tú  te reunificas, y te disuelves en los demás, 
entonces tú te transfiguras en un océano, en una mina.

Hace el león su voluntad, el perro sólo sus perrerías; 
el alma puede hacer lo que quiera, el cuerpo sólo lo corporal.

Las almas únicas, los cuerpos únicos, aunque son ellos innumerables. 
Lo mismo, igual que las almendras, que tienen todas el mismo aceite.

Hay muchas lenguas en este mundo, pero una sola al significar. 
Cuando se rompen unas vasijas, el agua se une y fluye unida.

Cuando se alcanza la Unicidad, niega los nombres el corazón, 
el alma envía sus novedades y se revela a aquel que Ve. 


Rumi

miércoles, 18 de octubre de 2017

MENSAJE DIVINO, Sri Swami Sivananda


MENSAJE DIVINO
Sri Swami Sivananda

Pura como la nieve de los Himalayas, brillante como la luz del sol, extensa como el cielo, que todo lo penetra como el éter, insondable como el océano, fresca como las aguas del Ganges, es el Atman Inmortal - el substrato de este mundo, del cuerpo, de la mente y del Prana. Nada es más dulce que este Atman*.

(*En el marco de la religión hinduista, el término sánscrito atman o atma significa 'alma espiritual’.) Sivananda 

Purifica tu corazón y medita. Sumérjete profundamente en tu corazón. Intérnate profundamene en la cavidad más interna. Lo encontrarás. Sólo si buscas en el agua profunda, encontrarás la perla del Atman. Si te quedas en la orilla, sólo encontrarás caracoles rotos. 

La mejor flor que puedes ofrecerle al Señor es tu corazón. Penetra en el dominio infinito del Kailas, el reino interior de felicidad ilimitada y paz sin fronteras. 
Así como la luz está encendida dentro de la linterna, también la Luz Divina está encendida dentro del corazón. Uno puede contemplar la Luz Divina a través de su tercer ojo interior, el ojo de la intuición, retractando los sentidos y calmando la mente. 

El carbón toma mucho tiempo para arder, pero la pólvora puede ser encendida en un abrir y cerrar de ojos. Así también, le lleva mucho tiempo encender el fuego del conocimiento a un hombre cuyo corazón está impuro. Pero un aspirante con gran pureza de corazón consigue conocimiento del Ser en un parpadeo, en el tiempo que le lleva a los dedos apretar una flor. 

Armado con paciencia, perseverancia, tranquilidad y valor, sube despacio, cumbre tras cumbre, domina los Indriyas uno a uno, controla los pensamientos uno a uno, erradica las Vasanas una a una y alcanza la cumbre de la experiencia del Ser o la Gloria Divina.
¡Oh amigo! Despiértate. No duermas más. Medita. Es Brahmamuhurta ahora. Abre la puerta del templo del Señor en tu corazón con la llave del amor. Escucha la música del alma. Canta la canción de Prema a tu amado. Toca la melodía del Infinito. Disuelve tu mente en Su contemplación. Únete a Él. Sumérjete en el océano de Amor y Felicidad. 



www.ProfesoresDeYoga.es

martes, 17 de octubre de 2017

SEPAMOS LA DIFERENCIA ENTRE CONCIENCIA Y CONSCIENCIA


SEPAMOS LA DIFERENCIA ENTRE CONCIENCIA Y CONSCIENCIA


¿Conoces las diferencias entre conciencia y consciencia?

A veces son términos intercambiables, pero no siempre. Con el sentido general de ‘percepción o conocimiento’, se usan ambas formas.

Conciencia : Conocimiento de lo que nos rodea, en base a los órganos de los sentidos. En sentido moral, como ‘capacidad de distinguir entre el bien y el mal’ (el Pepito Grillo de Pinocho), sólo se usa la forma conciencia. También tener mala conciencia, remorderle a alguien la conciencia, no tener conciencia.

Consciencia : Conocimiento de sí mismo. La consciencia define al ser. Se es consciente de sí mismo y de lo que nos rodea en base a lo que uno Es. Otra definición es la que asocia la consciencia a un estado de unión con la vida universal. Es una expansión continua, igual que el universo.

¿Se puede ser consciente, sin conciencia?

Parece que si apagamos la conciencia, no estamos en el aquí y en el ahora, difícilmente llegaremos a elevar la consciencia. El lo que nos da a entender el cuento del maestro zen que recibía muchas visitas de personas en busca de consejos:

Un día recibió a un joven que se tomaba muy en serio su camino espiritual. Se sentía preparado para convertirse en la mano derecha de cualquier gran maestro.

Ese día había llovido cuando el joven llegó a la casa del maestro. El joven se quitó los zapatos y dejó el paraguas antes de entrar en la habitación. Se inclinó ante el maestro y le dijo que le gustaría convertirse en su discípulo (Sepamos la diferencia entre conciencia y consciencia).

El maestro sonrió, pero no dijo ni una palabra.

El joven, un poco incomodado por el silencio, le dijo que había estudiado mucho. Que pensaba que estaba llamado a convertirse en uno de los “iluminados”.

El maestro le preguntó: ¿sabes a qué lado de la puerta has dejado el paraguas y a qué lado de la puerta has dejado los zapatos?.

N-n-no, tartamudeó el joven, desconcertado, ¿Por qué?.

El maestro le respondió de forma muy calmada:

“Porqué lo que tu buscas es la consciencia” ¿Y cómo puedes estar consciente si ni siquiera sabes dónde has dejado los zapatos y el paraguas?.

¿Cuál es la diferencia entre una persona que no es consciente y otra que sí lo es?

Si no soy consciente considero que mis límites son fronteras inexpugnables, acumulo límites… En cambio, un ser consciente conoce sus límites y sin embargo aspira a la totalidad, quiere ir más allá de los mismos.

¿La psicogenealogía puede ser una herramienta útil para ganar consciencia?

“Cuando construimos nuestro árbol genealógico estamos realizando una toma de consciencia”. Ahora bien, Una toma de conciencia que no es seguida de un acto resulta completamente estéril. Un acto vale más que mil palabras (Sepamos la diferencia entre conciencia y consciencia).

¿Desde el momento de nuestro nacimiento tratamos de expandir continuamente nuestro nivel de consciencia?.

El ser humano va transitando desde los niveles más bajos: consciencia animal, hasta tratar de alcanzar los estratos más altos, la consciencia cósmica y la divina:

– Consciencia animal: caracterizado por los problemas de territorio

– Infantil: la infancia persistente, donde se pide sin cesar sin dar…

– Romántico: cuando la pareja es considerada como la panacea universal

– Adulto: el adulto es el sujeto que invierte. Ahora bien, puede ser un adulto explotador, cuyo afán sea poseer y explotar, o un adulto generoso, que por el contrario no se queda nada para él, sino que se lo da a los demás. El adulto generoso también sabe recibir y aprende lo que es el servicio.

– Cósmico: en este nivel ya se ha descubierto que todo está unido. El secreto de la conciencia es la “re-unión: volver a unir lo que estaba separado.

– Divino: nivel de conciencia unida al nombre inefable que está dentro de cada uno.

Parece muy atrevido hablar de consciencia divina

“Tenemos que dejar de pensar que Dios nos va a arreglar las cosas, y decir que si Dios construyó mal este universo, aquí estamos nosotros para rehacerlo. Si hay un Dios, estamos para ayudarlo. Así nos apoderamos del mundo y de nosotros mismos, haremos lo que queramos con plena consciencia y con plena responsabilidad. En este nivel de consciencia divina se encuentra el arte verdadero”

¿Se puede definir la enfermedad como un producto del estancamiento de la consciencia?

Las enfermedades son cristalizaciones de niveles de consciencia que no cambian. Las enfermedades genéticas son “abrigos” que nos han puesto y que vienen de nuestro árbol genealógico. La curación comienza por la aceptación de la enfermedad y su transformación en aliada. La enfermedad es esencialmente separación, es decir, creencia de estar separado (Sepamos la diferencia entre conciencia y consciencia).

¿Algunos caminos para ganar consciencia?

Uno es la información, considerando la información no como palabras sino como experiencias… Otro es el arte, que nos abre a otros mundos, a otras miradas, nos muta la consciencia.

¿Qué es una falta de consciencia?

Cuando algo que te ha sucedido y no recuerdas te está marcando. El trato que te dieron tus padres: las neuras, obsesiones, maltratos…que se transmiten por el árbol genealógico. Si nos hacemos conscientes de nuestros traumas genealógicos, estaremos en condiciones de poder desactivarlos.

¿Adónde nos conduce la toma continua de consciencia?

:“Cuando empiezas poco a poco a desprenderte de tu identidad, a ser un humano genérico, dejas de verte en una edad determinada. Luego dejas de identificarte con el tiempo en general. Después ya no te reconoces originario de una patria o hablante de una lengua determinada. No te ves en tu nombre, no te confundes con las cosas que posees, vas cesando en la identificación. Te agarras a lo que eres. A la alegría de la vida. Eres cada vez más feliz y no necesitas el traje rígido del carácter o de la personalidad. Te haces fluido, como el agua” (Sepamos la diferencia entre conciencia y consciencia).

Finalmente, al morir, ¿qué es lo que dejamos al mundo?.

Cuando lleguemos a la muerte, lo mejor que podemos ofrecer es una perfecta y luminosa consciencia, una consciencia clara que hay que saber crear, porque si no, como decía Gurdjieff, mueres como un perro, sin ofrendar la consciencia ni construir un alma.

Diez reflexiones sabias sobre el tema de la consciencia.

1.- “Si queremos cambiar el mundo, primero debemos cambiar nuestra manera de verlo” Que en el pasado este cambio de consciencia sólo sucedió a un número muy reducido de personas, sin embargo en la actualidad el cambio de consciencia se da a una escala mucho mayor. E. Tolle

2.- “Darse cuenta de lo que hay que hacer, y no hacerlo, es cobardía” Confuncio

3.- “La consciencia es la presencia de Dios en el hombre” Swedenborg

4.- “El valor sin consciencia es una fiera salvaje” Robert G. Ingersoll

5.- “… esa chispita del fuego celeste, la consciencia” George Washington

6.- “Que peligrosa es la inconsciencia! Para liberarte de los prejuicios solo tienes la consciencia. Es la consciencia la que te puede liberar. Siempre serás esclavo de las cosas de las que no eres consciente” Anthony de Mello.

7.- “La conciencia es la brújula del hombre”. Vincent Van Gogh.

8.- “La finalidad del arte es dar a la gente un mayor nivel de conciencia”. Brassai.

9.- “La conciencia es la voz del alma; las pasiones, la del cuerpo.” William Shakespeare .

10.- “Conciencia es la voz silenciosa de tu ser interior que no te deja ni de día ni de noche, ni en la vigilia ni en el sueño esperando que lo escuches”. Vásquez D.R.D.

Fuente:

-http://www.karmayoga.es/story/%C2%BF-conoces-las-diferencias-entre-conciencia-y-conscienci
(Sepamos la diferencia entre conciencia y consciencia).

LLEGAS HASTA DONDE LLEGA TU FE, por Alejandro Jodorowsky


LLEGAS HASTA DONDE LLEGA TU FE
por Alejandro Jodorowsky

En el fondo, amar es un acto de fe. Siempre el encuentro de una pareja es milagroso. No deberíamos haber ido a ese sitio, pero movidos por una fuerza que creemos absurda, vamos para encontramos con la persona que nos acompañará el resto de nuestra vida. O bien, el mágico encuentro se produce a un momento dado: si hubiéramos estado ahí cinco minutos antes o cinco minutos después, nada hubiera sucedido. Desde la primera mirada el amor se presenta con una certeza absoluta. Sin embargo, si dejamos entrar las dudas, los celos, el espíritu de posesión, el milagro se desvanece.

Pensando en ello he escrito esta fábula:

En una playa perdida junto al mar Caribe, un indígena vivía de la pesca. En las noches, solitario, mirando la luna, se preguntaba: “¿Por qué no tengo una mujer como los otros. Quiero una compañera simple y a la vez brillante. La quiero humana y también diosa. Deseo que en la noche oscura ilumine mi camino”. Para pasar el tiempo, plantó sandías. Crecieron enormes. Las cargó en su burro y fue a venderlas al mercado de un pueblo. A mediodía llegó un hombre moreno acompañado de una extraña mujer: a pesar de ser joven, sus cabellos eran plateados. 

El indígena exclamó, admirado: “¡Raro es el cabello de tu mujer!” 

El moreno le respondió: “Más extraño su corazón, porque también es plateado”. 

El indígena le preguntó: “¿Dónde nacen mujeres tan maravillosas?”. 

El otro le dijo: “En un pueblo de brujos, detrás de las montañas. El que se casa con una de ellas alcanza la paz, el amor, la sabiduría, la prosperidad”. Y no quiso decir más. 

El indígena exclamó: “¡Encontraré una mujer así!”. 

Y abandonando su burro y sus sandías fue a las montañas. Escaló, bajó, atravesó valles, bosques, desiertos, miles de aldeas. Buscó durante años. Le creció el cabello, la barba, se cubrió de harapos, adquirió expresión de loco. 

Los campesinos se rieron de él. “¡Ja, ja, busca una mujer con el corazón plateado!”. 

Nunca la encontró. Decepcionado, volvió a su playa para vivir desnudo comiendo sólo almejas. Un día vio bajar a una mujer por el cerro. ¡Tenía la cabellera plateada! Cuando llegó junto a él, le dijo: “Me envían los brujos porque lo has dejado todo por mí. Te pertenezco.” 

El gruñó: “No creo que tus cabellos sean reales: te los has pintado. ¡Y tu corazón ha de ser rojo! ¡Te desenmascararé!” Bruscamente le hundió un cuchillo entre los senos para abrir un surco y extraerle el corazón. ¡Era plateado! Gritó: “¡He recuperado la fe! ¡Lograré por fin la paz, el amor, la sabiduría y la prosperidad!” 

Pero ya era tarde, la mujer estaba muerta.


Llegas hasta donde llega tu fe.


Alejandro Jodorowsky

Plano Creativo

lunes, 16 de octubre de 2017

YO SOY YO, por Virginia Satir (Sobre la autoestima)


(Sobre la autoestima)

YO SOY YO
por Virginia Satir*

En todo el mundo, no hay nadie como yo.
Hay personas que tienen algo en común
conmigo, pero nadie es exactamente como yo.
Por lo tanto, todo lo que surge de mi
es verdaderamente mío
porque yo sola lo escogí.
Soy dueña
de todo lo que me concierne
De mi cuerpo,
incluyendo todo lo que hace;
mi mente,
incluyendo todos su pensamientos e ideas:
mis ojos, 
incluyendo las imágenes de todo lo que contemplan;
mis sentimientos, sean lo que sean,
ira, gozo, frustración,
amor, desilusión, excitación;
mi boca
y todas las palabras que de ella salen,
corteses, tiernas o rudas,
correctas o incorrectas;
mi voz,
fuerte o suave,
y todas mis acciones
ya sean para otros o para mí misma.
Soy dueña de mis fantasías,
mis sueños, mis esperanzas, mis temores.
Soy dueña de todos mis triunfos y logros,
de todos mis fracasos y errores.
Como soy dueña de todo mi yo,
puedo llegar a conocerme íntimamente.
Al hacerlo, puedo amarme,
y ser afectuosa conmigo en todo
lo que me forma.
Puedo así hacer posible que todo lo que soy
trabaje para mi mejor provecho.
Sé que hay aspectos de mi misma
que me embrollan,
y otros aspectos que no conozco.
Mas mientras siga siendo afectuosa
y amorosa conmigo misma,
valiente y esperanzada,
puedo buscar las soluciones a los embrollos
y los medios para llegar a conocerme mejor.
Sea cual sea mi imagen visual y auditiva,
diga lo que diga, haga lo que haga
piense lo que piense y sienta lo que sienta
en un instante del tiempo
esa soy yo.
Esto es real y refleja dónde estoy
en ese instante del tiempo.
Más tarde, cuando reviso cuál era mi imagen
visual y auditiva, qué dije y qué hice,
qué pensé y qué sentí,
quizás resulte que algunas piezas no encajen.
Puedo descartar lo que no encaja
y conservar lo que demostró que sí encaja.
E inventar algo nuevo en vez de lo que descarté.
Puedo ver, oír, sentir, pensar, decir y hacer.
Tengo las herramientas para sobrevivir;
para estar cerca de otros,para ser productiva,
y para encontrar el sentido y el orden del mundo
formado por la gente y las cosas que me rodean.
Soy dueña de mí misma
y por ello puedo construirme.
Yo soy yo
y estoy bien.


Virginia Satir



*Este poema lo escribió Virginia Satir para una quinceañera que le preguntó sobre el sentido de la vida. Título original: Self steem, 1970.


domingo, 15 de octubre de 2017

PENSAMIENTOS DE SIVANANDA: AMOR


PENSAMIENTOS DE SIVANANDA: AMOR


Este mundo ha surgido del amor, existe en el amor y se disuelve finalmente en él.

El amor es la fuerza motivadora del universo. El amor es la vida, la felicidad y el calor.

Es un cordón de oro que ata un corazón a otro.

Vivir es amar. Amar es vivir.

Vives para aprender a amar. Amas para aprender a vivir en lo Eterno.

No hay virtud más grande que el amor.
No hay tesoro mayor que el amor.
No hay conocimiento más grande que el amor.
No hay Dharma mayor que el amor.
No hay religión más grande que el amor, pues el amor es la Verdad.

En cada partícula de la creación puede contemplarse verdaderamente el amor.
El amor es el camino más inmediato hacia la Realización del Ser.
Es el principio vital de la creación.
Es la más elevada expresión del poder del alma.
El amor fue la fuerza motora de los grandes sabios de la Humanidad.

El amor es una varita mágica en manos del yogui, con la cual puede conquistar el mundo entero.

DECÁLOGO PARA VIVIR EL AMOR

Seca las lágrimas de quien está afligido
Ofrece una sonrisa alegre
Identifícate con cuanto vive
Vive en paz con tu amigo y tu enemigo
Sirve
Ama
Da
Purifica
Medita
Realízate


*Del libro Así piensa Sivananda,108 pensamientos y un poema. Edición conmemorativa del 40ª aniversario de la fundación del Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Librería Argentina

Colaboración del Centro Internacional de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid.

www.sivananda.org/madrid

lunes, 9 de octubre de 2017

SANKALPA* DE SWAMI SATYANANDA (Nos convertimos en lo que pensamos)


SANKALPA* DE SWAMI SATYANANDA
(Nos convertimos en lo que pensamos)

Soy el niño invisible de los mil rostros del amor
Que flota sobre los torbellinos del mar de la vida
Rodeado de las praderas de los pastores alados
Donde el amor divino y la belleza
Impregnan la quietud de la cálida medianoche de verano

Con frecuencia la vida hiere mi cuerpo y mi mente
Y así se pueda ver mi sangre pasando
Y un grito pueda ser oído,
No se engañen con que ese pesar pueda morar en mi ser
O el sufrimiento en mi alma.
No habrá jamás tormenta alguna
Que pueda borrar el sendero a mis pies,
La dirección a mi corazón
La luz a mis ojos
O el propósito a esta vida.

Yo sé que soy intocable para las fuerzas
Mientras tenga una dirección, un anhelo, un objetivo:
Servir, amar y dar.
La fortaleza reposa en la exaltación de las secretas cualidades
De mi propia personalidad, mi propio carácter,
Y aunque soy sólo un mensajero
Yo soy yo.
Déjenme adornar muchos corazones
Y pintar mil caras con los colores de la inspiración
Y los suaves y silenciosos sonidos del valor.
Déjenme ser como un niño,
Correr descalzo por la selva
De personas risueñas y en llanto
Entregando flores de imaginación y asombro
Que Dios da sin cobrar.
¿Debo caer de rodillas
Y esperar que alguien me bendiga
Con la felicidad y una vida de dorados sueños?

No, yo correré en el desierto de la vida con mis brazos abiertos
Algunas veces cayendo, otras tropezando,
Pero siempre me pondré de pie,
Mil veces si es necesario,
Algunas veces feliz.
Con frecuencia la vida me quemará
Otras me acariciará con ternura
Y muchos de mis días los rondarán
las complicaciones y obstáculos,
Y existirán momentos tan bellos
Que mi alma llorará en éxtasis.
Yo seré un testigo
Pero jamás huiré
De la vida o de mí.

Jamás renunciaré a mi ser
O a las eternas enseñanzas que me he dictado
Ni dejaré que el valor de la inspiración divina y del ser se pierdan.
Mi burbuja de arco iris me llevará
Más allá del horizonte
Para por siempre servir, amar, vivir como Sanyasi.


Swami Satyananda



**“Sankalpa” es una palabra sánscrita que se traduce como “propósito” o “resolución”. Se puede formular al principio de una sesión de yoga y muchas veces es un concepto que se junta con el Yoga Nidra por su valor relajante, que nos conecta directamente con lo más profundo de nuestro ser. Es un poderoso método para reformar la personalidad y la dirección de la vida. Una vez tengamos claro qué es lo que queremos de la vida, el Sankalpa puede ser un válido aliado para dirigirnos hacia el destino que deseamos. Pero primero hay que saber hacia adonde ir.

El concepto de Sankalpa era conocido por los Rishis védicos; es una breve afirmación que se imprime en la mente subconsciente cuando ésta está receptiva. Tiene que formularse cuando la mente está en calma y en tranquilidad.

- “Kalpa” significa voto o promesa, y debe ser la regla de oro por encima de cualquier otra.

- “San” se refiere a la importancia o prioridad, lo cual sugiere que se debe formular esta afirmación con la máxima seriedad posible.

Por lo tanto, el Sankalpa es un voto y un compromiso que asumimos como un hito para apoyar nuestra verdad más elevada. Un Sankalpa debe respetar y apoyar el significado más profundo de nuestras vidas y es una declaración para reforzar todo lo que creemos. Debe ser positivo y expresado en el tiempo presente, de lo contrario se creará una distancia entre nosotros y nuestra intención.

No se recomienda un “Sankalpa” para cambiar los malos hábitos. Lo mejor es elegir un “Sankalpa” que puede cambiar toda la personalidad, al fin de llegar a ser más equilibrado, feliz y satisfecho. Cuando la persona cambia, los malos hábitos se modifican en consecuencia. Las palabras deben ser muy precisas y claras, de lo contrario no van a penetrar en la mente subconsciente.

Ejemplos de Sankalpa

Al empezar la práctica de yoga o de yoga nidra, relajados y tumbados o en postura de meditación, hay que repetir mentalmente esta resolución de forma tranquila, sosegada. La recomendación es de repetir la afirmación tres veces antes de empezar la práctica. El Sankalpa es una afirmación personal, y para cada uno suele ser diferente, dependiendo de los objetivos de cada cual. Pero a falta de un Sankalpa, es posible utilizar uno de los siguientes.

- Yo gozo de muy buena salud
- Yo despierto mi potencia espiritual
- Armonía y paz en toda mi vida
- Yo tengo éxito en todo lo que empiezo
- Yo termino todo lo que empiezo
- Tengo confianza y seguridad en mi mismo
- Yo soy una persona equilibrada
- Yo soy fuerte y comprometido

Tenemos que pensar que esta resolución es algo que nace de nuestro ser más profundo, pese a que la repetición es mental y la misma afirmación está creada por la mente. Sin embargo, no debe tratarse solo de un acto mental, una repetición vacía de significado. Para la elección y repetición del Sankalpa hay que añadir una pizca de voluntad y de amor.

En los textos védicos se subraya que somos nosotros que creamos nuestro mundo y nuestro futuro a través de la mente y formular un Sankalpa nos hace capaces de moldearlo en positivo.